Мандарины для зубов

Как мандарины влияют на зубы? Такой вопрос задает себе, наверное, каждый любитель цитрусовых. По мнению одних стоматологов, ярко-оранжевый фрукт безопасен, потому что содержит большое количество витаминов, минералов. Другие врачи рекомендуют ограничивать употребление плодов, аргументируя тем, что их сок содержит кислоты, которые могут нанести вред эмали.

Какая польза мандаринов для зубов

Известны несколько факторов положительного влияния фруктов на дентальные элементы, десны:

1. Укрепление эмали. Цитрусовые содержат кальций, необходимый для повышения прочности твердой части дентальных элементов, предотвращения ее преждевременного разрушения.
2. Защита от кариеса. Витамин C в цитрусовых способствует поддержанию здоровья десен, уменьшает риск образования кариеса за счет укрепления тканей вокруг дентальных элементов.
3. Предотвращение размножения патогенов. Антимикробный эффект цитрусовых направлен на борьбу с болезнетворными бактериями, вызывающими многие стоматологические заболевания.
4. Снижение риска воспаления десен. Содержание витамина C в мякоти уменьшает вероятность возникновения воспалительных процессов в деснах, предотвращает появление гингивита.
5. Освежение дыхания. Регулярное употребление плодов нейтрализует неприятный запах во рту за счет антисептических свойств, что повышает уровень комфортного общения с окружающими.
6. Поддержание кислотно-щелочного баланса. Несмотря на высокую кислотность, цитрусовые позволяют восстановить естественный pH-баланс в полости рта.
7. Улучшение циркуляции крови в деснах. Витамины группы B в мякоти и соке улучшают кровообращение, что особенно важно для здоровья десен.
8. Предотвращение образования налета. Действие флавоноидов направлено на борьбу с образованием налета. Умеренное включение фрукта в рацион предотвращает появление зубного камня.

Несмотря на перечисленные преимущества цитрусовых для дентальных единиц, важно учитывать кислотность сока, которая может нанести вред эмали при избыточном употреблении фруктов.

В чем вред мандаринов для зубов

При наличии у человека благоприятных факторов для развития стоматологических заболеваний и злоупотреблении цитрусовыми могут появиться такие последствия, как:

• эрозия эмали – кислоты в мякоти и соке размягчают, а затем разрушают оболочку дентальных элементов, делают их более чувствительными к горячим, холодным блюдам;
• воспаление десен – чрезмерное использование кислотных продуктов, в том числе мандаринов, провоцирует раздражение мягких тканей, что приводит к воспалению десен;
• риск развития кариеса – большое содержание кислот в плодах способствует нарушению целостности эмали, что повышает вероятность возникновения кариеса;
• образование налета – сахар, содержащийся в мякоти, в некоторых случаях приводит к образованию налета, который при отсутствии гигиены со временем превращается в зубной камень;
• ухудшение состояния при уже имеющихся заболеваниях ротовой полости – пациенты с болезнями десен, кариесом нередко сталкиваются с появлением новых клинических проявлений патологий после чрезмерного употребления фруктов;
• раздражение слизистой оболочки рта – у некоторых людей после употребления цитрусовых появляются такие признаки аллергической реакции, как жжение, покалывание в деснах, образование язвочек на тканях.

Правда ли, что мандаринами можно отбелить зубы

Осветление эмали соком мандаринов – это скорее миф, чем реальность. Да, цитрусовые содержат в своем составе кислоты, которые могут кратковременно делать зубы более светлыми. Это достигается за счет удаления некоторых пятен с поверхности. Однако такой метод не имеет доказательной основы.

Кислоты повреждают твердую поверхность дентальных элементов, приводят к эрозии эмали, повышают чувствительность зубов. Поэтому регулярное использование сочных плодов в качестве отбеливающего средства может принести больше вреда, чем пользы. Для безопасного осветления дентальных элементов лучше обратиться к стоматологу.

Среди любителей оранжевых плодов также нередко появляется вопрос: «Могут ли мандарины красить зубы так же, как некоторые сорта вин?» Цитрусовые, как многие другие яркие фрукты, содержат красящие пигменты, которые теоретически способны влиять на изменение оттенка поверхности зуба. Однако такой эффект после съеденной мякоти цитрусовых не так заметен, как после горсти насыщенных по цвету ягод, выпитой чашки кофе или черного чая.

Почему после мандаринов болят зубы

Болезненность, жжение, дискомфорт в деснах после съеденного плода или выпитого стакана сока может возникать по нескольким причинам:

• высокая кислотность – цитрусовые содержат кислоты, которые оказывают агрессивное влияние на эмаль. Если она ослаблена – появляется боль в дентальных элементах во время употребления фрукта;
• стоматологические заболевания – при наличии у человека трещин в дентальных единицах, обнажении корня зуба во время трапезы появляется дискомфорт, что связано с проникновением кислот в проблемные области.

Для уменьшения боли после употребления мандаринов рекомендовано прополоскать рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту.

Можно ли есть мандарины после удаления и чистки зубов

После хирургических стоматологических процедур (удаление, пломбирование, имплантация), а также после профессиональной чистки полости рта рекомендуется на время исключить из рациона некоторые продукты, в том числе цитрусовые. Дело в том, что кислоты, содержащиеся в мякоти, могут негативно влиять на регенерацию тканей, замедляя восстановление.

Также стоит воздержаться от использования плодов в течение 30 минут после чистки рта щеткой и пастой. После ежедневной гигиены эмаль становится более чувствительной, и кислоты из мякоти фрукта могут привести к ее повреждению.