Уважаемые пациенты!
Информируем вас, что с 15.07.24 по 18.08.24 клиника на Таганской будет закрыта на ремонт.

Сахар для зубов

Сахар для зубов

Содержание

Людей, следящих за своим здоровьем, качеством зубов, красивой улыбкой, волнует вопрос, как сахар влияет на зубы. Вокруг данного продукта всегда было много споров и размышлений. Особенно пристальное внимание уделяют этому продукту врачи и ученые.

Полезен ли сахар для зубов

Сладкоежки не представляют свою жизнь без шоколада, пирожных, печенья, варенья, поэтому пытаются найти себе оправдание в поедании данных продуктов.

К сожалению, нет ни одного доказательства пользы сахара для состояния ротовой полости. Употребление сахара в разных блюдах и напитках способствует возникновению патологий десен и постепенному разрушению зубов.

Как сахар разрушает зубы

С детства каждого ребенка приучают к мысли, что сладкое вредит состоянию зубов, кожи, приводит к нарушениям работы ЖКТ. Родители не разрешают детям потреблять конфеты до основного приема еды, ограничивают количество сладостей.

Сахар попадает в организм человека с большинством продуктов - фруктами, овощами, выпечкой, молочной продукцией, рафинированной пищей. Согласно статистическим данным, дети и взрослые ежедневно превышают суточную норму потребления сахара. Это приводит к высокому проценту развития кариеса и других нарушений.

В любом случае снижение потребления сладкого приносит колоссальную пользу организму человека. При этом доказано, что высокое содержание в рационе сахара и сладостей вызывает развитие ожирения, повышает вероятность формирования болезней сердечно-сосудистой системы, инсульта, сахарного диабета. К другим побочным эффектам потребления сладкого относят проблемы с костной системой, суставами, зубами.

Почему сахар вреден для зубов

В ротовой полости обитает большое число бактерий, поскольку данная среда является благоприятной для их обитания и размножения. Бактерии не представляют угрозу здоровью, когда человек потребляет достаточное количество овощей, рыбы, мяса, хлебобулочной продукции.

Углеводы, попадая в ротовую полость, приводят к выделению микроорганизмами органической кислоты. Жидкость вредоносно влияет на качество эмали, провоцируя ее истончение, возникновение неприятного запаха, развитие патологий, поэтому можно с уверенностью сказать, что сахар вреден для зубов.

Слюна содержит специальные вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие кислоты, но только в том случае, если потребление сладких продуктов не превышает допустимых норм.



Процесс, начинающийся с растворения минеральных веществ, из которых состоит зуб, и формирования дырки - это кариес. Недуг проявляется такими признаками, как повышенная чувствительность на холодное или горячее, полосы и пятна на зубах. На фоне кариеса, вызванного сахаром, пациент испытывает боль в зубах, неприятные ощущения при жевании. Дальнейшим этапом прогрессирования нарушения является воспаление пульпы, что вызывает сильнейшую боль.

Факторы, усугубляющие негативное воздействие сахара на состояние зубов:
  • чрезмерное поедание продуктов, содержащих вещество;
  • отсутствие качественной гигиены ротовой полости;
  • высокое потребление мягкой и липкой пищи;
  • дефицит фтора в пище и воде.

Как сахар вредит зубам

Как говорилось ранее, кислоты, синтезируемые при расщеплении сахара во рту, ослабляют защитную функцию слюны. От этого ухудшается не только здоровье зубов, но и десен. У пациента увеличивается риск воспалительных процессов.

Часто у любителей сладкого развивается пародонтит, который клинически представлен отечностью, повышенной кровоточивостью десен, что это способствует подвижности зубного ряда. Игнорирование серьезной проблемы может привести к лишению пораженного элемента.

От сахара портятся зубы, но при соблюдении следующих правил можно снизить негативные последствия:
  • регулярная и качественная гигиена полости рта. Важна ежедневная двухразовая чистка зубов, особенно после употребления сахара;
  • потребление сладкого во время основного приема еды;
  • отказ от карамели, ирисок, сладкой ваты, жевательного мармелада;
  • полоскание рта после каждого приема пищи;
  • акцент на твердую пищу при сокращении мягких и липких продуктов;
  • замена сахаросодержащих блюд на натуральные сахара (сухофрукты, цукаты, ягоды, кислые фрукты, мед, орехи);
  • избежание сладкого в рационе у детей в возрасте до трех лет.

Способы защиты зубов от воздействия сахара

Важно снизить потребление сахара и заменителей продукта в пище и напитках. Рекомендуется найти альтернативу вредной вкусовой привычке, перейдя на полезности - орехи, фрукты, ягоды, сухофрукты. Подслащенные напитки лучше заменить на очищенную воду. Сладкие и кислые напитки лучше потреблять через трубочку, что снизит контакт с сахаром и кислотой. Врачи настоятельно советуют не есть и не пить перед сном.

Даже при правильном рационе питания, отсутствии вредных продуктов не стоит забывать о качественной гигиене ротовой полости. Очень важно уделять время чистке зубов утром и перед сном. Когда нет необходимости почистить зубы, следует прополоскать рот.

Для полноценного избавления от патогенных микроорганизмов из труднодоступных областей необходимо раз в день применять зубную нить. Зубная паста должна содержать фтор. Щетка должна меняться каждые 2-3 месяца.

Отказ от вредных привычек способствует поддержанию здоровья зубов. Регулярное посещение стоматолога поможет вовремя обнаружить развитие патологий и предотвратить серьезные патологии.
Важно! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер. Поставить диагноз и назначить индивидуальную схему лечения может только врач.
Автор статьи:

Николич Анна Саркисовна

Главный врач "Зуб.ру" на м. Пролетарская

Стаж: 19 лет

А Вы хотите здоровые зубы?
Получить консультацию
+7 (495) 032-89-42
Позвоните нам прямо сейчас!

Врачи

В каждой клинике врачи всех специальностей
и необходимое оборудование последнего поколения!

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Копирование, тиражирование, а равно иное использование материалов, размещенных на сайте www.zub.ru возможно только с письменного разрешения Правообладателя. Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ. Правовая информация
8 (495) 266-32-23

УСЛУГИ ЛИЦЕНЗИРОВАНЫ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА