8 495 925 88 78 Заказать обратный звонок

Профилактика пародонтоза

Профилактика пародонтоза

?????????? ??????????? ?????????? ?????. ??, ?? ?????? ???, ???????? ?? 1 ?? 8 % ????????? ? ????????????? ?????????. ??? ???????????????...

Пародонтоз встречается достаточно редко. Им, по данным ВОЗ, страдают от 1 до 8 % пациентов с заболеваниями пародонта. При стабилизирующем лечении процесс можно значительно затормозить. Но активная стадия, на которую пациент не обращает внимания, обязательно приводит к потере зубов.

Гигиена – основное средство профилактики пародонтоза

Очень важной является тщательная гигиена полости рта. Стоматологи рекомендуют:

  • чистить зубы два раза в день по 4 минуты или дольше;
  • удалять остатки пищи зубной нитью;
  • после перекусов полоскать рот или использовать жевательную резинку без сахара;
  • менять зубную щетку каждые 3 месяца, подбирать жесткость в соответствии с индивидуальными особенностями зубов и десен;
  • для усиления кровообращения проводить массаж десен щеткой или пальцем.

Даже при соблюдении перечисленных мер и отсутствии признаков воспаления, необходимо дважды в год посещать стоматолога с целью профилактических осмотров.

Рациональное питание

Одна из причин развития пародонтоза – наследственная предрасположенность. Попытаться «обмануть» природу можно, организовав правильное питание. Люди, у которых в семье были случаи пародонтоза, должны употреблять в пищу достаточное количество питательных элементов и витаминов. Полезны продукты, содержащие флавоноиды: черника, помидоры, петрушка.

Для нормального питания клеток всего организма и тканей пародонта кислородом, необходимо включать в рацион продукты, содержащие мед, цинк, железо. Особенности микроэлементов:

  • медь участвует в кроветворных и иммунных реакциях. Ее лучшему усвоению способствует употребление молочных продуктов, овсяных хлопьев, сыра, яичных желтков;
  • железо участвует в реакциях доставки кислорода к тканям. Им богаты лук порей, говядина, тушеные овощи, яблоки.

Стоит ограничить количество сладостей и углеводов, поскольку продукты, содержащие сахар, провоцируют активность патогенной микрофлоры.

Вредные привычки и лечение системных заболеваний

Курение сужает капилляры и препятствует нормальному кровоснабжению десен. Для профилактики развития болезней пародонта от этой привычки лучше отказаться, особенно людям, попадающим в группу риска по наследственному фактору.

Мерой профилактики является также своевременное лечение общих заболеваний, укрепление иммунитета.

В сети стоматологических клиник «Зуб.ру» предлагаются передовые методики лечения десен и заболеваний пародонта. Наши опытные специалисты рекомендуют общие и индивидуальные меры профилактики.

Копирование, тиражирование, а равно иное использование материалов, размещенных на сайте www.zub.ru возможно только с письменного разрешения Правообладателя. Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.
Правовая информация