Как чистить ретейнеры: уход, который сохраняет зубы здоровыми и ровными

Брекеты сняли, и наконец-то можно наслаждаться ровной улыбкой без металлических конструкций. Но ортодонтическое лечение на этом не заканчивается. После снятия брекетов зубы могут постепенно смещаться. Чтобы сохранить результат, стоматологи устанавливают ретейнеры – специальные конструкции, которые удерживают зубы в новом положении. Ретейнеры приходится носить долго, а иногда – всю жизнь.

Ретейнеры бывают съемными (прозрачные капы) и несъемными (тонкая проволока на задней поверхности зубов). И те, и другие контактируют с зубным налетом и слюной, поэтому нуждаются в регулярной гигиене. В этой статье разберем, как чистить ретейнеры, какие средства использовать и что нельзя делать, чтобы не повредить конструкцию.

Почему важно правильно чистить ретейнеры

На поверхности ретейнера постепенно образуется биопленка – слой бактерий. Вместе с микроорганизмами на конструкции задерживаются компоненты слюны и мелкие частицы пищи, которые остаются на зубах после еды. Если биопленку регулярно не удалять, съемный ретейнер мутнеет, приобретает неприятный запах и покрывается мягкими, а со временем и минерализованными отложениями. В результате повышается риск воспаления десен и кариеса. Поэтому регулярная и правильная чистка ретейнеров – это не прихоть, а необходимость.

Виды ретейнеров и особенности их чистки

Прежде чем говорить о правилах ухода, разберемся в особенностях ретейнеров.

Несъемный ретейнер – это тонкая металлическая проволока, которую фиксируют со внутренней стороны передних зубов специальным клеем. Она не снимается, поэтому ее чистят прямо во рту вместе с зубами.

Съемный ретейнер – это прозрачная капа, которую изготавливают после 3D-сканирования зубов. Ее надевают на ночь или на несколько часов в сутки, а в остальное время хранят в контейнере. Чистят капу отдельно, вне рта.

От типа ретейнера зависит и способ ухода, и средства, которые можно использовать.

Ежедневный уход за ретейнерами: основные правила

Уход за ретейнерами должен быть регулярным и системным. Съемные капы чистят каждый раз после снятия, а также перед тем, как надеть снова. Несъемный ретейнер чистят во время утренней и вечерней гигиены полости рта.

Как использовать зубную щетку для чистки ретейнеров

Для чистки съемных ретейнеров лучше использовать отдельную мягкую зубную щетку – не ту, которой вы чистите зубы. Капу ополаскивают прохладной или умеренно теплой водой, затем аккуратно очищают снаружи и изнутри. Не нужно сильно давить на щетку, перегибать конструкцию или удерживать ее только за один край. Лучше поддерживать капу всей ладонью, чтобы она не скручивалась. Особое внимание уделяют углублениям для зубов, краям и другим участкам, где заметен налет.

Обычную зубную пасту использовать не рекомендуют. Абразивные частицы, особенно в отбеливающих пастах, могут оставлять на пластике мелкие царапины, из-за которых капа становится мутной и хуже очищается.

Для несъемного ретейнера используют обычную зубную щетку с мягкой щетиной и пастой, а также зубную нить и ершики, которые проникают под проволоку и очищают пространство между ретейнером и зубами.

Применение специальных средств для ухода за ретейнерами

В качестве дополнительного средства используют чистящие растворы. В аптеках продаются таблетки для очистки зубных протезов и кап. Они помогают размягчить налет, удалить загрязнения из углублений и уменьшить количество бактерий, которые вызывают неприятный запах. Также можно использовать жидкое мыло без отдушек и красителей. После этого ретейнер тщательно ополаскивают, чтобы на нем не осталось мыльного вкуса и запаха.

Антибактериальные гели для рук, спирт, бытовые отбеливатели, хлорсодержащие растворы и агрессивные чистящие средства для ретейнера не подходят.

Как правильно замачивать ретейнеры

Замачивание делают примерно 1 раз в неделю. В стакан или специальный контейнер наливают теплую (не горячую!) воду, растворяют таблетку и опускают туда ретейнер. Время замачивания указано в инструкции – обычно около 10-15 минут. После этого капу промывают проточной водой и дают высохнуть естественным путем или аккуратно промакивают мягкой безворсовой салфеткой. Не вытирайте ретейнер полотенцем – на нем могут остаться ворсинки.

Чем нельзя чистить ретейнеры: распространенные ошибки

Ретейнеры плохо переносят высокую температуру, грубое механическое воздействие и неподходящие химические вещества. Чтобы не испортить конструкцию, избегайте следующих средств и методов:

1. Горячая вода и кипячение. Термопластик может размягчиться и изменить форму. После этого капа перестанет правильно садиться на зубы;
2. Посудомоечная машина. Высокая температура способна деформировать ретейнер, а бытовые моющие средства не предназначены для внутриротовых конструкций;
3. Отбеливающая и высокоабразивная зубная паста. Она может сделать прозрачную капу шероховатой и мутной;
4. Жесткая щетка, металлические скребки и другие острые предметы. Они оставляют царапины и могут повредить края конструкции;
5. Сухие абразивные порошки, в том числе соль и сода. Тереть ими поверхность капы нельзя;
6. Спирт, спиртосодержащие ополаскиватели и бытовая химия. Спиртовые растворы могут изменять прозрачность отдельных материалов, а хлор и сильные моющие средства способны повредить конструкцию или оставить следы, которые раздражают слизистую;
7. Концентрированные кислоты. Нельзя погружать ретейнер в неразбавленный уксус или лимонную кислоту.

Не оставляйте капу возле обогревателя, на подоконнике под прямыми солнечными лучами или в нагретом автомобиле. Именно высокая температура, а не сухой воздух, чаще становится причиной деформации.

Как часто нужно чистить ретейнеры

Съемный ретейнер ополаскивают водой каждый раз после снятия и перед повторным надеванием. Не реже одного раза в день его аккуратно очищают мягкой щеткой с подходящим средством. Если вы носите капу только ночью, полноценно очищайте ее утром, после снятия. Вечером достаточно ополоснуть конструкцию, если она хранилась в чистом контейнере и на ней нет загрязнений.

Несъемный ретейнер очищают вместе с зубами два раза в день, а межзубные промежутки – не реже одного раза в день. После еды прополощите рот водой и удалите пищу, если она застряла возле проволоки.

Зачем нужны регулярные осмотры у стоматолога, если установлены ретейнеры

Даже при хорошем домашнем уходе ретейнеры нужно регулярно показывать стоматологу. Врач проверит, не повреждена ли конструкция, плотно ли она прилегает, нет ли кариеса под несъемным ретейнером. При необходимости он проведет профессиональную чистку и даст дополнительные рекомендации.

Что делать, если ретейнер запачкался или появился неприятный запах

Если обычная чистка и замачивание не помогают, попробуйте ультразвуковые ванночки для очищения зубных протезов. Они безопасны для ретейнеров и удаляют загрязнения без трения. Если запах и налет все равно не исчезают, возможно, ретейнер пора заменить. Обратитесь к ортодонту.

Как хранить ретейнеры, когда они не используются

Храните съемные ретейнеры только в специальном пластиковом контейнере с отверстиями для вентиляции. Не оставляйте их на открытом воздухе. На капах оседает пыль, а от высоких температур они могут деформироваться. Контейнер регулярно мойте с мылом и просушивайте.

Не кладите мокрую неочищенную капу в герметичный полиэтиленовый пакет. Влажная закрытая среда способствует размножению бактерий и появлению неприятного запаха.

Как избежать повреждений ретейнера

Чтобы ретейнер служил дольше, очищайте его без сильного давления и резких движений. Поддерживайте капу рукой, не перегибайте ее и не пытайтесь расширить или сузить самостоятельно. Снимать и надевать прозрачную конструкцию лучше двумя руками.

Храните футляр там, где на него не наступят, не сядут и не поставят тяжелый предмет. Берегите ретейнер от нагревания и не оставляйте доступным для домашних животных.

При появлении трещин, сколов или деформации не пытайтесь починить ретейнер самостоятельно. Свяжитесь с ортодонтом как можно скорее.

Советы по уходу за ретейнерами для детей и взрослых

У детей уход за ретейнерами обычно контролируют родители. Ребенку важно объяснить, что капу нельзя жевать, грызть, растягивать или носить во время еды. После снятия ее нужно сразу класть в футляр, а не на стол, поднос или в карман.

Взрослым полезно держать в ванной отдельную щетку для ретейнеров и контейнер. Напоминайте себе, что ретейнеры требуют ухода так же, как и зубы. Это часть ежедневной рутины.

Когда стоит заменить ретейнер

Обратитесь к стоматологу-ортодонту, если:

• на ретейнере появились трещины, сколы или края стали острыми;
• капа деформировалась после нагревания;
• конструкция стала слишком свободной, тесной или перестала полностью садиться на зубы;
• несъемная проволока сломалась, погнулась или отклеилась хотя бы от одного зуба;
• на поверхности появился твердый зубной налет, который невозможно удалить дома;
• стойкий запах или помутнение сохраняются, несмотря на замачивание;
• ретейнер натирает слизистую или причиняет боль.

Как обеспечить гигиену полости рта вместе с уходом за ретейнерами

Чистить зубы с ретейнерами чуть сложнее, чем без них. Не реже одного раза в день очищайте межзубные промежутки. Для этого подойдут флосс-продеватель, специальная нить с жестким кончиком, межзубный ершик и ирригатор.

После еды прополощите рот водой, особенно если возле ретейнера застряла пища. Проходите профессиональную чистку и профилактические осмотры у стоматолога не реже 1 раза в полгода.